Foto: Ilustrativa

Cerca de 6 milhões de brasileiros adultos convivem com o transtorno bipolar. Mais do que uma estatística, o dado divulgado pela Associação Brasileira de Transtorno Bipolar revela a grande quantidade de pessoas que enfrentam, muitas vezes em silêncio, preconceitos e resistência da sociedade em compreender a dimensão e os efeitos que o distúrbio psiquiátrico provoca na saúde mental.

O Dia do Transtorno Bipolar, 30 de março, propõe uma maior conscientização da doença. Para o médico psiquiatra e professor do curso de Medicina da Unime, Vinícius Pedreira, o dia é um convite "para ficarmos mais atentos aos transtornos psíquicos e ter um olhar mais sensível às pessoas que passam por esta situação". Mas o que é o transtorno bipolar?

De acordo com Vinícius, trata-se de "distúrbio psiquiátrico com certa complexidade. As pessoas que convivem com a síndrome sofrem com alternância de humor, que variam entre momentos depressivos e muita euforia".

A respeito do diagnóstico e tratamento, o especialista revela que o diagnóstico do Transtorno Bipolar é clínico, embasado pela história e avaliação do exame mental do paciente. "O tratamento é realizado com medicamentos, por meio de orientação profissional, psicoterapia e hábitos de vida mais saudáveis. Também é importante melhorar a qualidade do sono e reduzir a ingestão de substâncias estimulantes, como a cafeína", diz.

Tão importante quanto o cuidado com aqueles que padecem desse transtorno, os acompanhantes e cuidadores também precisam ter uma atenção especial. O contato frequente com a pessoa que convive com o transtorno bipolar pode gerar uma rotina instável, desencadeando, em alguns casos, problemas psicológicos.

Cuidadores, familiares e amigos dos pacientes passam a enfrentar um cenário de estresse, aumentando o risco do desenvolvimento de depressão e de outros problemas de saúde de fundo emocional. Considerando este contexto, o médico psiquiatra cita dicas importantes para quem está cuidando de um paciente com transtorno bipolar:

Invista tempo para cuidar também de si mesmo e refletir sobre comportamentos, gestão de emoções e sentimentos.

Não negligencie sua saúde: tenha uma alimentação saudável, durma bem e pratique exercícios físicos regularmente.

Gerencie o estresse: tire um tempo para atividades de lazer e descanso. Outra dica para manter o estresse sob controle é praticar técnicas de relaxamento, como a meditação.

Procure apoio emocional: um profissional de saúde qualificado pode ser importante para ajudá-lo a entender as angústias, sensações e medos que esse cenário de convivência com o paciente bipolar pode trazer.

Fonte: Ideal H+K